保定泗泾总工会养生课程走进宝时云仓，专业医生亲临讲解腰椎健康

现代职场人久坐办公、长期伏案，腰椎问题已成为困扰健康的“隐形杀手”。为切实关爱员工身心健康，3月3日，上海松江泗泾总工会携手专业医生，走进宝时云仓开展“健康护航进企业”公益课程，为员工带来一场干货满满的《腰椎间盘突出防治与日常养护》专题讲座，用专业知识为职场人的脊柱健康保驾护航。

专业医生亲临现场，传递健康知识  

课程伊始，医生详细地为大家分享了腰椎间盘突出的基础知识，让员工们了解其发病原因、症状表现等，从根源上认识这一疾病。在预防与康复环节，医生给出了许多实用建议，无论是工作中的正确坐姿、合理的运动锻炼方式，还是日常休息的注意事项等，都一一进行了细致讲解。

同时，针对已经患有腰椎间盘突出的员工，医生也分享了有效的康复手段，包括一些简单易操作的康复动作等。而在日常护理部分，医生更是传授了不少小妙招，比如合适的腰部按摩方法、如何选择舒适的床垫和座椅等。

健康关怀 激发工作活力 

“感谢总工会把专业课程送到企业！”宝时云仓行政负责人陈女士表示，员工长期面临高强度工作压力，腰椎健康问题日益突出。此次讲座不仅普及了健康知识，更传递了工会“关爱职工”的温度。

参与课程的订单服务部主管周女士分享道：“医生讲解的日常护理简单易学，平常就能实践，这对我们久坐族太实用了！

企业员工受益，共筑健康 

作为一家具有社会责任的企业，宝时云仓一直重视员工的身心健康。此次总工会送课进企业活动，为员工们提供了难得的学习机会，受到了宝时云仓员工的热烈欢迎。员工们纷纷表示，通过这次课程，不仅对腰椎间盘突出有了更深入的了解，更掌握了许多实用的预防和护理方法，有助于在今后的工作和生活中更好地保护自己的身体。

未来，宝时云仓也将继续携手各方，为员工带来更多有益的活动，提升员工的生活质量与工作幸福感。同时，也期待更多类似的关怀活动走进企业，共同营造健康、积极的工作环境